forebygge dyb venetrombose fra rejse – emne oversigt

Dyb venetrombose (DVT) er en blodprop i en dyb vene, sædvanligvis i et ben. En DVT er farlig, fordi den blodprop kan bryde løs, rejse gennem blodbanen, og blokere blodtilførslen til lungerne (lungeemboli). Uden behandling, kan dette være dødbringende.

Sidder stille i 4 eller flere timer sinker blodgennemstrømningen i benene. Det gør dit blod mere tilbøjelige til at størkne. Og for de næste par uger, din blodprop risiko forbliver højere end normalt.

Selv hvis du er sund og har en lav risiko for blodpropper, en lang flyvning eller biltur øger din risiko for DVT.

Hvis du allerede har en risiko for blodpropper, langvarig siddende øger din risiko endnu mere. Ting, der allerede kan hæve din risiko for DVT omfatter en tidligere DVT eller lungeemboli, en nylig operation eller skade, et blodpropper lidelse, og kræft. Ting, der udgør en lille risiko for DVT omfatter graviditet, tager hormoner til prævention, eller hormonbehandling.

Stå op og gå rundt hver halve time til en time. Når du er i en bil, stoppe og gå rundt hver time eller så; Mens du sidder, hæve og sænke tæerne, holde hælene på gulvet. Så hæve og sænke hælene, holder tæerne på gulvet. Gør dette hver 20 minutter; Drik ekstra væske. Undgå alkohol og koffein; Bær løstsiddende tøj, der er ikke stramt omkring din taljen eller dine ben.

Under en rejse med 4 eller flere timer

Hvis du allerede har en risiko for blodpropper, tale med din læge, før du tager en lang tur. Din læge kan have dig til at bære kompressionsstrømper eller tage blodfortyndende medicin.

For et par uger efter en lang flyvning eller tur, være opmærksom på tegn på en blodprop. En DVT kræver behandling med det samme.

Ringe til din læge eller andre beredskabstjenester, hvis du

Ring til din læge med det samme, hvis du har

Pludselig har åndenød og / eller brystsmerter. Brystsmerter fra en blodprop, der rejser til lungerne (lungeemboli) ofte bliver værre med dyb vejrtrækning; Svag eller miste bevidstheden.

Hævelse, varme eller ømhed i det bløde væv i dine ben; Smerter i benet, som bliver værre, når du står eller går. Dette er især vigtigt, hvis der også er hævelse eller rødme i benet.