hurtige tips: vellykket amning – emne oversigt

Nogle aspekter af bryst -feeding kan komme naturligt. Men lære nogle bryst -feeding færdigheder og teknikker kan hjælpe dig være mere succesfuld. Før dit barn er født, tage klasser, læse bøger, og se videoer, som demonstrerer amning teknikker.

Under den overkommelige Care Act, vil mange sygesikring planer yde gratis børns forebyggende sundhedsydelser, herunder checkups, vaccinationer og screening tests. Lær mere.

Health Insurance center

Amning kan gå mere glat i de første dage og uger, hvis du og din baby er afslappet og komfortabel.

Sørg for, at rummet er stille og varm, og at du er i stand til at slappe af. Hold rummet formørket. Bright lys gør det vanskeligt for nyfødte at åbne deres øjne; Hold noget at drikke i nærheden. De fleste kvinder bliver tørstig, da de amme. Drik nok til at tilfredsstille din tørst; Brug en eller flere puder til at støtte dine arme og barnet, støtter ryggen med en pude, og bruge en skammel til at hæve dine fødder. Dette vil hjælpe dig og din baby være mere komfortabel under fodring; Du må ikke bøje sig over dit barn, mens du ammer. Bring barnet til dig-ikke dig til barnet. Bøjning mod barnet kan føre til ryg og nakke problemer; Find en position, der er behageligt for både dig og din baby. For alle positioner, skal du sørge for barnets hoved og bryst er linet op lige og ikke drejes til siden eller vippes op eller ned, mens ammer.

Have en advarsel barn vil gøre det lettere at få din baby til at hægte sig på. For at vække din baby du kan

Køl din baby ned ved at tage off hans eller hendes tøj. Har hud -til-hud kontakt med din baby, som du placerer ham eller hende til fodring. Hold en letvægts tæppe nærheden; Tickle din baby let uanset hvor du får en reaktion (på fødder, hals, toppen af ​​hovedet, eller maven); Skift dit barns ble.