Restless Legs Syndrome guide – årsager, symptomer og behandlingsmuligheder

Hvad er det?

Restless ben syndrom er en bevægelse lidelse, der forårsager ubehagelige fornemmelser i benene. Disse fornemmelser typisk er værre i perioder med hvile, især lige før man skal sove om natten, men de kan ske i dagtimerne perioder med inaktivitet, såsom at se en film, deltage i en lang forretningsmøde, eller flyver i et fly .; Ubehaget af Restless Legs Syndrome normalt er ledsaget af en overvældende trang til at bevæge benene, som kan lindre ben ubehag midlertidigt. Om natten, mennesker med rastløse ben syndrom ofte oplever, at deres ben symptomer gør det svært at falde i søvn. På grund af dette, søvnløshed er fælles, sammen med ekstrem døsighed og træthed i dagtimerne .; Årsagen til restless legs syndrome forbliver ukendt. tyder dog, at der er et problem relateret til en hjerne kemikalie (neurotransmitter) kaldet dopamin. Da restless legs syndrome kan påvirke familiemedlemmer mellem generationerne forskerne mistanke om, at der er nogle genetiske (arvelig) risiko for problemet. Desuden genetiske undersøgelser finder en sammenhæng mellem visse gener og Restless Legs Syndrome. Alligevel har en bestemt genetisk årsag ikke blevet bekræftet .; I nogle mennesker med RLS kan anæmi skyldes jernmangel være en medvirkende faktor, mens det i andre RLS er blevet forbundet med graviditet, diabetes, dissemineret sklerose, rheumatoid arthritis, nyresvigt, åreknuder eller perifer neuropati (nerveskade i hænder og fødder). Høj koffein indtag (kaffe, te, cola drikkevarer, chokolade) og nogle vitaminmangel også kan være relateret til Restless Legs Syndrome .; Selvom restless legs syndrome tendens til at være mere almindelige og mere alvorlig hos personer over 50 år, kan det forekomme hos mænd og kvinder i alle aldersgrupper, selv i unge, der kan være fejldiagnosticeret som hyperaktive. I øjeblikket titusinder af mennesker i USA har Restless Legs Syndrome, der er alvorlige nok til at forstyrre normale daglige liv. Men forskerne anslår, at endnu flere mennesker – muligvis op til 3% til 8% af den amerikanske befolkning – kan have lejlighedsvise, mildere symptomer på restless legs syndrome .; symptomer; Restless ben syndrom forårsager en lang række ubehagelige ben fornemmelser, der kan beskrives som en af ​​følgende: prikken, stikkende, rådne, kedelige, kravle, trække, tegning og undertiden smerter. Selv musklerne i den nedre ben rammes oftest, restless legs syndrome lejlighedsvis kan forårsage symptomer i armene samt. Ubehaget af Restless Legs Syndrome er næsten altid ledsaget af en uimodståelig behov for at bevæge benene. Leg bevægelse, såsom at gå, udspænding og dybe knæbøjninger, synes at bringe midlertidig lindring. Et ben massage eller et varmt bad kan også hjælpe .; Foruden ben ubehag, restless legs syndrome også kan forårsage periodiske rykkende benbevægelser under søvn. Disse ufrivillige benbevægelser ofte forstyrrer både patienten og patientens seng partner. Også, fordi symptomer på restless legs syndrome tendens til at være værre ved sengetid, kan folk med Restless Legs Syndrome har svært ved at falde i søvn og ophold i søvn. Dette kan medføre søvnløshed og alvorlige dagtimerne døsighed, som kan forstyrre betydeligt med arbejde, skole og sociale liv .; Diagnose; Din læge vil diagnosticere restless legs syndrome baseret på dine symptomer, sygehistorie, familiens historie og en fysisk undersøgelse. Din læge vil også gøre en neurologisk undersøgelse for at lede efter nerveskader. Han eller hun kan bestille rutinemæssige blodprøver for at tjekke for anæmi, jern eller vitaminmangel, diabetes og nyreproblemer. Hvis kroppens lagre af jern er lav, kan jerntilskud lindre restless legs syndrom symptomer .; Mange mennesker med Restless Legs Syndrome har også ufrivillige, periodiske rykkende benbevægelser under søvn. Bevægelserne forekomme 1 til 10 gange i minuttet. En sove undersøgelse kan afgøre, hvor meget dette sker, og hvordan det påvirker din søvn. I nogle tilfælde kan en overnatning søvn undersøgelse på en søvn klinik være nødvendig; Forventet varighed; Hos kvinder, der først udvikler restless legs syndrome under graviditeten, symptomerne forsvinder ofte efter levering. I andre mennesker med Restless Legs Syndrome, kan sygdommen være en livslang problem .; Forebyggelse; Selv om der er ingen måde at forhindre Restless Legs Syndrome, kan det bidrage til at undgå koffein, alkohol og rygning .; Behandling; Behandling af restless legs syndrom afhænger af sværhedsgraden af ​​dine symptomer. Hvis dine symptomer er milde, blot udøver, strække eller masserer dine ben, eller tage et varmt bad kan bringe lindring. Livsstilsændringer kan også hjælpe, især efter en afbalanceret kost og undgå koffein, alkohol og rygning. Jern behandling kan være nyttigt, selv når der ikke er tegn på jernmangel .; Mange eksperter anbefaler også mentalt udfordrende aktiviteter, såsom krydsord eller videospil, for at reducere symptomer (måske ved distraktion) .; En række medikamenter, taget enkeltvis eller i kombination, kan være effektivt til behandling af restless legs-syndrom. Disse medikamenter omfatter; Dopaminerge midler. Disse stoffer normalt lindre ubehaget af Restless Legs Syndrome symptomerne og forbedre søvnkvaliteten. De omfatter carbidopa / levodopa (Sinemet), pramipexol (Mirapex), ropinirol (Requip) og rotigotin patch (Neupro). På grund af deres sikkerhedsprofil, pramipexol og ropinirol er normalt det første valg af medicin behandling for Restless Legs Syndrome .; Benzodiazepiner. Disse stoffer er beroligende midler, der forbedrer søvnkvaliteten. Short-virkende midler, såsom clonazepam (Rivotril), triazolam (Halcion) og zolpidem (Ambien) er som regel bedst for restless legs syndrome .; Antikonvulsiva. Disse lægemidler er især nyttige hos patienter, hvis symptomer er smertefulde. De omfatter gabapentin (Neurontin og generiske versioner), pregabalin (Lyrica) og carbamazepin (Tegretol og generiske versioner) .; Andre. Tramadol (Ultram), clonidin (Catapres), amantadin (Symadine, Symmetrel) og propranolol (Inderal) også kan være nyttigt at behandle denne tilstand. Tramadol er et ikke-opioid smertestillende middel, der anbefales undertiden .; Opioider. Disse er euforiserende stoffer som kodein og oxycodon, at lindre smerte og undertrykke restless legs syndrome i mennesker med svære, vedholdende symptomer, der ikke reagerer på andre behandlinger.

Symptomer

Restless ben syndrom forårsager en lang række ubehagelige ben fornemmelser, der kan beskrives som en af ​​følgende: prikken, stikkende, rådne, kedelige, kravle, trække, tegning og undertiden smerter. Selv musklerne i den nedre ben rammes oftest, restless legs syndrome lejlighedsvis kan forårsage symptomer i armene samt. Ubehaget af Restless Legs Syndrome er næsten altid ledsaget af en uimodståelig behov for at bevæge benene. Leg bevægelse, såsom at gå, udspænding og dybe knæbøjninger, synes at bringe midlertidig lindring. Et ben massage eller et varmt bad kan også hjælpe .; Foruden ben ubehag, restless legs syndrome også kan forårsage periodiske rykkende benbevægelser under søvn. Disse ufrivillige benbevægelser ofte forstyrrer både patienten og patientens seng partner. Også, fordi symptomer på restless legs syndrome tendens til at være værre ved sengetid, kan folk med Restless Legs Syndrome har svært ved at falde i søvn og ophold i søvn. Dette kan medføre søvnløshed og alvorlige dagtimerne døsighed, som kan forstyrre betydeligt med arbejde, skole og sociale liv .; Diagnose; Din læge vil diagnosticere restless legs syndrome baseret på dine symptomer, sygehistorie, familiens historie og en fysisk undersøgelse. Din læge vil også gøre en neurologisk undersøgelse for at lede efter nerveskader. Han eller hun kan bestille rutinemæssige blodprøver for at tjekke for anæmi, jern eller vitaminmangel, diabetes og nyreproblemer. Hvis kroppens lagre af jern er lav, kan jerntilskud lindre restless legs syndrom symptomer .; Mange mennesker med Restless Legs Syndrome har også ufrivillige, periodiske rykkende benbevægelser under søvn. Bevægelserne forekomme 1 til 10 gange i minuttet. En sove undersøgelse kan afgøre, hvor meget dette sker, og hvordan det påvirker din søvn. I nogle tilfælde kan en overnatning søvn undersøgelse på en søvn klinik være nødvendig; Forventet varighed; Hos kvinder, der først udvikler restless legs syndrome under graviditeten, symptomerne forsvinder ofte efter levering. I andre mennesker med Restless Legs Syndrome, kan sygdommen være en livslang problem .; Forebyggelse; Selv om der er ingen måde at forhindre Restless Legs Syndrome, kan det bidrage til at undgå koffein, alkohol og rygning .; Behandling; Behandling af restless legs syndrom afhænger af sværhedsgraden af ​​dine symptomer. Hvis dine symptomer er milde, blot udøver, strække eller masserer dine ben, eller tage et varmt bad kan bringe lindring. Livsstilsændringer kan også hjælpe, især efter en afbalanceret kost og undgå koffein, alkohol og rygning. Jern behandling kan være nyttigt, selv når der ikke er tegn på jernmangel .; Mange eksperter anbefaler også mentalt udfordrende aktiviteter, såsom krydsord eller videospil, for at reducere symptomer (måske ved distraktion) .; En række medikamenter, taget enkeltvis eller i kombination, kan være effektivt til behandling af restless legs-syndrom. Disse medikamenter omfatter; Dopaminerge midler. Disse stoffer normalt lindre ubehaget af Restless Legs Syndrome symptomerne og forbedre søvnkvaliteten. De omfatter carbidopa / levodopa (Sinemet), pramipexol (Mirapex), ropinirol (Requip) og rotigotin patch (Neupro). På grund af deres sikkerhedsprofil, pramipexol og ropinirol er normalt det første valg af medicin behandling for Restless Legs Syndrome .; Benzodiazepiner. Disse stoffer er beroligende midler, der forbedrer søvnkvaliteten. Short-virkende midler, såsom clonazepam (Rivotril), triazolam (Halcion) og zolpidem (Ambien) er som regel bedst for restless legs syndrome .; Antikonvulsiva. Disse lægemidler er især nyttige hos patienter, hvis symptomer er smertefulde. De omfatter gabapentin (Neurontin og generiske versioner), pregabalin (Lyrica) og carbamazepin (Tegretol og generiske versioner) .; Andre. Tramadol (Ultram), clonidin (Catapres), amantadin (Symadine, Symmetrel) og propranolol (Inderal) også kan være nyttigt at behandle denne tilstand. Tramadol er et ikke-opioid smertestillende middel, der anbefales undertiden .; Opioider. Disse er euforiserende stoffer som kodein og oxycodon, at lindre smerte og undertrykke restless legs syndrome i mennesker med svære, vedholdende symptomer, der ikke reagerer på andre behandlinger.

Diagnose

Din læge vil diagnosticere restless legs syndrome baseret på dine symptomer, sygehistorie, familiens historie og en fysisk undersøgelse. Din læge vil også gøre en neurologisk undersøgelse for at lede efter nerveskader. Han eller hun kan bestille rutinemæssige blodprøver for at tjekke for anæmi, jern eller vitaminmangel, diabetes og nyreproblemer. Hvis kroppens lagre af jern er lav, kan jerntilskud lindre restless legs syndrom symptomer.

Hvor længe varer det?

Hos kvinder, der først udvikler restless legs syndrome under graviditeten, symptomerne forsvinder ofte efter levering. I andre mennesker med Restless Legs Syndrome, kan sygdommen være en livslang problem.

Hvordan undgår jeg at denne helbredstilstand

Selv om der ikke er nogen måde at forhindre RLS, kan det bidrage til at undgå koffein, alkohol og cigaretrygning.

Sådan behandler denne helbredstilstand

Behandling af restless legs syndrom afhænger af sværhedsgraden af ​​dine symptomer. Hvis dine symptomer er milde, blot udøver, strække eller masserer dine ben, eller tage et varmt bad kan bringe lindring. Livsstilsændringer kan også hjælpe, især efter en afbalanceret kost og undgå koffein, alkohol og rygning. Jern behandling kan være nyttigt, selv når der ikke er tegn på jernmangel.

Hvornår skal besøge lægen

Ring til din læge, når du har langvarig, uforklarlig ubehag i nogen del af din krop, især hvis dette ubehag forhindrer dig i at sove normalt.

Prognose

Symptomer på restless legs syndrome bliver ofte mere alvorlige med alderen, selv om sygdommen har tendens til at komme og gå. I nogle tilfælde undgår koffein eller behandling med medicin kan dramatisk reducere restless legs syndrom symptomer.